1000米长跑的秘密武器 踏上1000米长跑的征途，呼吸是关键的起跑信号中长跑时，口鼻并用的呼吸方式是制胜之道鼻呼吸能提供大量氧气，嘴微张有助于呼吸效率，保持均...